Stratégie de réussite :

Ton plan d'action personnalisé à suivre pour t'assurer de suivre le programme et d'aller jusqu'au bout de la formation.

Tu y trouveras de nombreux outils et astuces, y compris un contrat d'engagement personnel envers toi-même à réutiliser bien au delà de la durée de la formation.

Introduction :

Toutes les explications et les éléments importants à connaître avant de démarrer le programme.

Module 1 : Change ton histoire

Dans ce module on attaque les croyances limitantes et les histoires que tu as accumulé sur toi-même avec le temps.

On va venir transformer tes croyances et ta perception de toi-même à la racine.

À travers des exercices et des étapes simples à suivre.

Module 2 : Ta réputation personnelle

Ici on va travailler sur ta confiance en toi - on va reconstruire ton édifice intérieur en apprenant à se refaire confiance grâce à une prise d'action efficace.

On ne va pas attendre de se sentir confiant pour agir comme quelqu'un de confiant.

On apprend à incarner et à agir comme quelqu'un de confiant avant même de le ressentir.

Module 3 : L'amour de soi

Dans ce module on travaille sur l'amour de soi et l'estime de soi.

Grâce à la science et aux méthodes de thérapies comportementales et cognitives (TCC) tu vas changer ton image de toi-même et redevenir ton meilleur ami.

C'est un module qui t'apprends à te reconnecter à toi et à arrêter de dépendre des autres pour te rassurer émotionnellement.

Module 4 : Maîtrise tes émotions

Un des modules les plus importants du programme : tu apprends à comprendre tes émotions, à les réguler sainement et à identifier tes triggers émotionnels.

C'est un module particulièrement transformateur que tu peux apprendre également à ton entourage.

Module 5 : Hack ton cerveau pour le bonheur

Dans ce module on implémente des "hacks" surpuissants pour altérer notre état physiologique.

Ces hacks sont basés sur la science - il s'agit de méthodes prouvés et approuvés comme la méditation, la cohérence cardiaque et l'apprentissage d'un langage corporel confiant et charismatique.

Module 6 : L'enfant intérieur

Dans ce module on va conscientiser les blessures du passé et se reconnecter à l'enfant intérieur.

C'est un module particulièrement émotionnel mais transformateur.

Les exercices sont encore une fois basés sur la science des TCC.

Module 7 : Transforme tes relations

Dans ce module on travaille sur tes relations, tu vas apprendre à faire le tri dans tes relations et identifier les relations qui sont nocives et toxiques pour ton bien-être, ainsi qu'à mettre tes limites aux autres et apprendre à dire non.

Module 8 : Créé de nouvelles habitudes

Dans ce module on se focalise sur la science du changement et des habitudes - tu vas apprendre à créer de nouvelles habitudes positives pour toi et à changer tes anciennes habitudes nocives.

Bonus exclusifs :

Tu vas avoir accès à une session de méditation guidée pour l'amour de soi avec moi, un audio subliminal pour reprogrammer ton subconscient ainsi qu'un workbook de 100+ pages pour te soutenir durant toute la formation.